La adicción al trading

Lo que más me gusta del trading es que ejercita el cerebro y la voluntad. Implica el análisis continuo y la resolución de problemas, y requiere el desarrollo constante de habilidades basadas en el desempeño. Estoy seguro de que los jugadores serios de ajedrez y póquer disfrutan de beneficios similares. Si charlamos con cualquier atleta exitoso vamos a encontrar a alguien que se ha cultivado a sí mismo, no solo a su cuerpo.

Sin embargo, hay ocasiones en las que el trading se convierte en un vehículo para destruir la mente y el alma. No escuchará a las firmas de brokers, publicaciones financieras o seminarios hablar mucho sobre este problema, porque su objetivo común es mantener al público negociando y comprando productos relacionados con el trading. Pero, como alguien que ha trabajado con muchos traders independientes, he visto este problema con demasiada frecuencia: el trading se convierte, muchas veces, en una actividad adictiva.

Una adicción ocurre cuando una actividad proporciona una fuerte fuente de estimulación que, con el tiempo, conduce a una dependencia psicológica y, a veces, física. 
Muchas veces, sin embargo, las pérdidas de disciplina en los mercados están relacionadas con patrones de comportamiento adictivos.

Generalmente se etiqueta a un comportamiento como una adicción cuando las personas buscan la actividad incluso frente a consecuencias negativas demostrables. Es la incapacidad de detener la actividad cuando esas consecuencias interfieren con la vida lo que marca cualquier adicción.

Veamos los hechos:

* Según una revisión de la investigación en el Oxford Textbook, las tasas de depresión son significativamente más altas entre las personas con adicciones que entre la población general, con indicaciones de que las personas están usando las actividades adictivas para medicarse para el dolor de la depresión o cualquier otro tipo de dolor físico (Whitney Houston por ejemplo).

* Las adicciones también son más comunes entre las personas con déficit de atención y problemas de hiperactividad y parecen estar relacionadas con la búsqueda de sensaciones entre quienes necesitan estimulación.

Incluso si asumimos que los traders no tienen conductas adictivas más frecuentes que la población en general, las estadísticas dicen que, con toda probabilidad, casi un trader de cada diez tiene un problema adictivo diagnosticable.

Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto?

El primer paso para lidiar con cualquier patrón adictivo es identificarlo e identificarlo como un problema. Aquí hay algunas preguntas que puede hacerse:

* ¿Ha habido ocasiones en las que me dije a mí mismo que debía dejar de operar, pero aun así me encontré realizando operaciones de alguna manera?
* ¿Me encuentro operando en exceso al colocar posiciones con un tamaño demasiado grande o al operar durante períodos en los que no sucede nada?
* ¿Mis pérdidas operativas me han creado problemas en mi (s) relación (es) o me han causado problemas financieros?
* ¿Me han dicho personas cercanas a mí que debo dejar de operar?
* ¿El dolor de perder es más extremo que la satisfacción de ganar?
* ¿Encuentro que mi estado de ánimo fluctúa con mi P / L?
* ¿A veces opero simplemente por aburrimiento?
* ¿Me preocupo por operar fuera del horario de mercado a costa de otros trabajos y relaciones?

Ten en cuenta que, para muchas de estas preguntas, puedes sustituir la palabra "beber" o "apostar" por "operar". La dinámica de las adicciones es la misma en todos los ámbitos. Si has respondido afirmativamente a tres o más de estas preguntas, sugeriría que el trading se ha convertido en un problema para ti.

¿Cómo se maneja una operativa adictiva? El primer paso es identificarlo, pero el segundo, y más difícil, es reconocer que necesitas ayuda para ello. Es el orgullo lo que nos dice que podemos manejarlo por nuestra cuenta a través de la fuerza de voluntad, pero las adicciones no ocurrirían en primer lugar si la fuerza de voluntad fuera suficiente para prevenir las consecuencias.

Decirte a ti mismo que puedes manejar tu propia adicción es en sí mismo una forma de negación.

Es por eso que un paso clave en Alcohólicos Anónimos es reconocer que eres impotente contra el alcohol.

Es por eso que AA sustituye el apoyo mutuo por la bebida y aboga por la abstinencia como meta.

A través de libros, grupos de autoayuda y asesoramiento, uno aprende a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que impulsan a los comportamientos adictivos. También se aprende a identificar los antojos de antemano y a canalizarlos en direcciones productivas.

Sobre todo, recuperas cierto control sobre tu vida y acabas con las consecuencias negativas de la adicción.

Si no puedes controlar tus operaciones y encuentras que las consecuencias emocionales, financieras y sociales aumentan, eso no es una pasión por las operaciones. Es una adicción.

Haz las cosas correctas:

1) Cierra tu cuenta
2) Obtén ayuda.

Hazlo por ti, tus finanzas y tus seres queridos. Cambia la adicción por el control. Será la mejor operación que hayas realizado.