Coaching Autogestión Emocional: Analiza tus errores desde la intención positiva


FXStreet inicia una nueva serie educativa conducida por Daniel Herraiz, psicólogo y coach de nuestra compañía. Esta serie de artículos tiene como objetivo abarcar diversas temáticas, como la autogestión emocional, la toma de decisiones, el aprendizaje y desarrollo y la automotivación.

Estos artículos pretenden además abrir una vía interactiva con el usuario, pudiendo plantearse dudas, inquietudes y preguntas a las que Daniel responderá a través de las redes sociales o de artículos concretos sobre temas solicitados por los lectores.

En este primer escrito educativo, dedicado a la autogestión emocional, proponemos que como trader o potencial operador del mercado de divisas, analices tus errores desde la intención positiva.

“Cometí un error y me disculpo por ello” - GESTIÓN EMOCIONAL

La intención positiva es la capacidad de poder explicarnos a nosotros mismos desde una perspectiva empática y respetuosa los errores que hemos cometido, evitando el autocastigo, la culpa y la autocondena. Cuando se han tomado decisiones erróneas lo más inmediato es culparse a uno mismo. El culparnos perjudica nuestra percepción de propio merecimiento (automerecimiento) y eso puede afectar negativamente a nuestros resultados de esa jornada.

Invierte unos minutos en explicarte desde un punto de vista comprensivo y racional por qué tomaste esas decisiones erróneas, lee la intención positiva de tus actos, por ejemplo: “Ayer decidí tomar esa decisión errónea porque mi experiencia me ha demostrado que cuando sucede el evento X, el mercado responde de forma Y, aunque ayer no fuera de ese modo” o “Ayer estaba muy alterado y no supe gestionar bien mis emociones y por eso cometí aquel error”, etc.

Compréndete, acéptate y perdónate. Analiza desde la intención positiva tus errores de ayer o de la semana, es el único modo de aprender de ellos. Es importante aclarar que la intención positiva no es lo mismo que la autoindulgencia, donde uno se auto-disculpa de todos los errores cometidos a partir de excusas que suelen desplazar toda la responsabilidad a los demás, lo que impide que aprendamos de ellos. La intención positiva, por lo contrario, nos permite aprender sin culpabilizarnos y sin afectar a nuestra autoestima y a nuestro automerecimiento. Dicho sea de paso, esto también se aplica para entender y disculpar los errores que cometen los demás, evitando su condena y su juicio. Aplica la intención positiva y aprende de tus errores conservando el respeto a ti mismo.

La información en estas páginas contiene declaraciones a futuro que implican riesgos e incertidumbres. Los mercados e instrumentos perfilados en esta página son sólo para fines informativos y no deben de ninguna manera aparecer como una recomendación para comprar o vender estos valores. Usted debe hacer su propia investigación minuciosa antes de tomar cualquier decisión de inversión. FXStreet no garantiza de ninguna manera que esta información esté libre de errores, errores, o incorrecciones materiales. Tampoco garantiza que esta información sea de naturaleza oportuna. Invertir en Forex implica un gran riesgo, incluyendo la pérdida de toda o parte de su inversión, así como angustia emocional. Todos los riesgos, pérdidas y costos asociados con la inversión, incluyendo la pérdida total del capital, son su responsabilidad.

Education feed

Contenido Recomendado

EUR/USD extiende rally hasta el área de 1.0970 ante caída del dólar

El EUR/USD está subiendo desde que comenzó la sesión asiática del martes y aceleró el ritmo en horas europeas. Tras haber tocado fondo el lunes en 1.0869, el mínimo en una semana, hace una hora llegó hasta 1.0972, el nivel más alto desde el jueves. En dicho nivel perdió fuerza y retrocedió hacia la zona de 1.0950 en donde está operando.

EUR/USD Noticias

GBP/USD sube a nuevos máximos de 2 semanas, alrededor de 1.2320

El par GBP/USD ha ganado una fuerte tracción positiva desde el inicio de la sesión europea del martes y se ha recuperado a máximos de dos semanas, alrededor del nivel de 1.2320.  La libra esterlina recibe un impulso adicional de algunas noticias positivas relacionadas con el Brexit. Las compras técnicas por encima de la SMA de 50 días contribuyen aún más al fuerte impulso.

GBP/USD Noticias

USD/JPY revierte tendencia y borra ganancias de dos días tras caer a la zona de 107.50

El USD/JPY había trepado en la sesión asiática hasta 107.91, el máximo en seis días, impulsado por la suba en las bolsas a lo largo del mundo. Luego emprendió un proceso de consolidación entre 107.90 y 107.80, hasta que quebró a la baja. Recientemente marcó un nuevo mínimo para la actual semana en 107.53 y se mantiene cerca del piso diario, bajo presión.

USD/JPY Noticias

Contenido recomendado

Los datos comienzan a tener impacto en el dólar

En un contexto de relativa tranquilidad, dos informes importantes serán publicados en las próximas horas, y pueden tener un impacto, si no decisivo, al menos importante en el dólar. Uno de ellos es la confianza del consumidor del Conference Board. El otro se refiere a las ventas de viviendas nuevas de abril en EE.UU..

Mercados Noticias

Previsión Confianza del Consumidor del Conference Board: ¿Puede ser el giro? ¿Lo peor ya está detrás nuestro?

Se prevé que el índice de confianza del consumidor del Conference Board subirá a 88 puntos este mes desde los 86.9 de abril. Si es correcto, la recuperación de mayo, por leve que sea, se produciría después de que abril fuera testigo de la mayor caída de un mes en la historia de la serie de 53 años.. El aumento de la confianza del consumidor podría apuntar a una recuperación en los mercados y un dólar más fuerte.

Mercados Noticias

USD/MXN acelera la caída a nuevos mínimos en dos meses y se acerca a 22.00

El USD/MXN lejos de frenar el descenso, intensificó el ritmo y el martes pierde 1.65%. La cotización cayó desde 22.55 hasta 22.10, marcando un nuevo mínimo en dos meses. En las últimas horas ha permanecido en un pequeño rango entre 22.20 y 22.11, consolidando la reciente caída. El factor clave detrás del descenso sigue siendo la fuerte suba en las bolsas a lo largo del mundo.

Cruces Noticias

Predicción Bitcoin, Ethereum y Ripple: El sentimiento del mercado se disocia del precio del Bitcoin

Mientras el precio promedio del Bitcoin está en su rango medio, el sentimiento cae en picado y regresa a la zona de miedo. El mercado de criptomonedas apunta a niveles más bajos a corto plazo. La consolidación de los niveles de precios actuales puede extenderse hasta mediados de junio.

Criptodivisas Noticias

EUR/USD extiende rally hasta el área de 1.0970 ante caída del dólar

El EUR/USD está subiendo desde que comenzó la sesión asiática del martes y aceleró el ritmo en horas europeas. Tras haber tocado fondo el lunes en 1.0869, el mínimo en una semana, hace una hora llegó hasta 1.0972, el nivel más alto desde el jueves. En dicho nivel perdió fuerza y retrocedió hacia la zona de 1.0950 en donde está operando.

EUR/USD Noticias

Contenido recomendado

Estrategia

Gestión del dinero

Psicología