Coaching Autogestión Emocional: Analiza tus errores desde la intención positiva


FXStreet inicia una nueva serie educativa conducida por Daniel Herraiz, psicólogo y coach de nuestra compañía. Esta serie de artículos tiene como objetivo abarcar diversas temáticas, como la autogestión emocional, la toma de decisiones, el aprendizaje y desarrollo y la automotivación.

Estos artículos pretenden además abrir una vía interactiva con el usuario, pudiendo plantearse dudas, inquietudes y preguntas a las que Daniel responderá a través de las redes sociales o de artículos concretos sobre temas solicitados por los lectores.

En este primer escrito educativo, dedicado a la autogestión emocional, proponemos que como trader o potencial operador del mercado de divisas, analices tus errores desde la intención positiva.

“Cometí un error y me disculpo por ello” - GESTIÓN EMOCIONAL

La intención positiva es la capacidad de poder explicarnos a nosotros mismos desde una perspectiva empática y respetuosa los errores que hemos cometido, evitando el autocastigo, la culpa y la autocondena. Cuando se han tomado decisiones erróneas lo más inmediato es culparse a uno mismo. El culparnos perjudica nuestra percepción de propio merecimiento (automerecimiento) y eso puede afectar negativamente a nuestros resultados de esa jornada.

Invierte unos minutos en explicarte desde un punto de vista comprensivo y racional por qué tomaste esas decisiones erróneas, lee la intención positiva de tus actos, por ejemplo: “Ayer decidí tomar esa decisión errónea porque mi experiencia me ha demostrado que cuando sucede el evento X, el mercado responde de forma Y, aunque ayer no fuera de ese modo” o “Ayer estaba muy alterado y no supe gestionar bien mis emociones y por eso cometí aquel error”, etc.

Compréndete, acéptate y perdónate. Analiza desde la intención positiva tus errores de ayer o de la semana, es el único modo de aprender de ellos. Es importante aclarar que la intención positiva no es lo mismo que la autoindulgencia, donde uno se auto-disculpa de todos los errores cometidos a partir de excusas que suelen desplazar toda la responsabilidad a los demás, lo que impide que aprendamos de ellos. La intención positiva, por lo contrario, nos permite aprender sin culpabilizarnos y sin afectar a nuestra autoestima y a nuestro automerecimiento. Dicho sea de paso, esto también se aplica para entender y disculpar los errores que cometen los demás, evitando su condena y su juicio. Aplica la intención positiva y aprende de tus errores conservando el respeto a ti mismo.

La información en estas páginas contiene declaraciones a futuro que implican riesgos e incertidumbres. Los mercados e instrumentos perfilados en esta página son sólo para fines informativos y no deben de ninguna manera aparecer como una recomendación para comprar o vender estos valores. Usted debe hacer su propia investigación minuciosa antes de tomar cualquier decisión de inversión. FXStreet no garantiza de ninguna manera que esta información esté libre de errores, errores, o incorrecciones materiales. Tampoco garantiza que esta información sea de naturaleza oportuna. Invertir en Forex implica un gran riesgo, incluyendo la pérdida de toda o parte de su inversión, así como angustia emocional. Todos los riesgos, pérdidas y costos asociados con la inversión, incluyendo la pérdida total del capital, son su responsabilidad.

Education feed

Contenido Recomendado

EUR/USD encuentra soporte sobre 1.1840 y se acerca a los máximos del día

El EUR/USD perdió momento luego de subir hasta 1.1870, el nivel más alto en un mes y emprendió un retroceso, encontrando soporte sobre 1.1840. Está operando en 1.1860, acercándose a los máximos del día, en un contexto de debilidad del dólar. El billete verde no encuentra soporte en el muy corto plazo pese a la suba en los rendimientos de los bonos del Tesoro.

EUR/USD Noticias

GBP/USD Previsión: La libra podría romper el doble techo por la extensión de las conversaciones sobre el Brexit y el estímulo

El GBP/USD se ha movido al alza mientras continúan las conversaciones sobre el Brexit y las de estímulo en Estados Unidos. Los inversores están haciendo caso omiso de la propagación de los bloqueos de primer nivel en el Reino Unido. El gráfico de cuatro horas del miércoles muestra que los alcistas podrían romper el doble techo.

GBP/USD Noticias

Pronóstico USD/JPY: La ruptura bajista expone el área de 104.00

El USD/JPY ha perdido la marca de 105.00, ya que la debilidad generalizada del dólar se une a una caída de las acciones. El par cotiza alrededor de 104.90, cerca de un mínimo diario de 104.81. La ruptura bajista ve al par en su nivel más bajo para este octubre y en riesgo de caer aún más.

USD/JPY Noticias

Contenido recomendado

Dólar débil, mercados a la espera

El dólar sigue cayendo en prácticamente todos los frentes, con los mercados esperando una definición en las negociaciones que llevan adelante republicanos y demócratas en el Congreso de Estados Unidos por el plan de ayuda a la economía.

Mercados Noticias

Idea de trade semanal en EUR/USD

El evento clave de la semana es el PMI de manufacturas y servicios de la Eurozona. Por la expectativa, no deberíamos ver mucho movimiento en tendencia del EUR durante la semana. Si la cifra final es mayor a la esperada podría darse un movimiento alcista fuerte en el euro, el escenario contrario podría causar un movimiento bajista importante.

Indicadores Económicos Noticias

EUR/GBP cae fuertemente a mínimos diarios cerca de 0.9065

El cruce EUR/GBP ha caído fuertemente durante la sesión europea del miércoles, alcanzado unos mínimos diarios cerca del nivel de 0.9065. En el momento de escribir, el par se mantiene negativo en el día y con la presión bajista intacta alrededor de la región de 0.9070.

Cruces Noticias

Predicción Bitcoin, Ethereum y Ripple: El mercado de criptomonedas entra en un nuevo ciclo alcista

El Bitcoin se encuentra por encima de los 12.200$, mientras que las métricas en cadena revelan un posible repunte a 13.000$. El Ethereum no logra alcanzar al BTC y solo superó el obstáculo inmediato de 380$. La recuperación de corta duración de Ripple fue rechazada en la confluencia de la SMA de 100 periodos y el nivel de 0.25$.

Criptodivisas Noticias

EUR/USD encuentra soporte sobre 1.1840 y se acerca a los máximos del día

El EUR/USD perdió momento luego de subir hasta 1.1870, el nivel más alto en un mes y emprendió un retroceso, encontrando soporte sobre 1.1840. Está operando en 1.1860, acercándose a los máximos del día, en un contexto de debilidad del dólar. El billete verde no encuentra soporte en el muy corto plazo pese a la suba en los rendimientos de los bonos del Tesoro.

EUR/USD Noticias

Contenido recomendado

Estrategia

Gestión del dinero

Psicología